Mensaje de nuestra Psicóloga

Querida Comunidad Educativa:

En estos días de incertidumbre que atravesamos como humanidad, es probable también que sus mentes, pensamientos y emociones se dirijan a lugares no muy felices, de tensión, angustia y con cierto grado de desesperanza…

Es por eso que les propongo hacer un alto y permitirnos un momento de reflexión, para poder observar este acontecimiento desde una perspectiva más optimista y esperanzadora para los tiempos que vivimos.

Para hacerlo me parece oportuno hablar de la polaridad. El mundo, la naturaleza, la realidad exterior y hasta nosotros mismos estamos regidos por fenómenos polares: El Dia y la Noche, el Frio y el Calor, la Actividad, Pasividad, la Alegría y la Tristeza, etc. Nos movemos en un continuo de polares permanentemente.

Asi, del mismo modo la vida se desenvuelve entre la polaridad de la Expansión y la Contracción, desde la célula más pequeña hasta el propio Universo, se rige por este principio de pulsación energética que es constante e intermitente, nada está quieto, todo está en constante movimiento, movimiento que tiene un ritmo y que ese ritmo es el esquema básico de toda la vida, que si se destruye se destruye la vida…pues la vida es ritmo.

Ahora bien, si nos detenemos a mirar el cotidiano, hoy en nuestro modo de vivir , prevalece de manera marcada la polarización de la Expansión con estilos de vida sobrecargados de trabajo, infinitas actividades sociales, exigencias económicas, consumos desmedidos, excesivos tiempo hacia el afuera. Haciendo que gran parte de estas cosas sean sin rumbos y hasta a veces innecesarias. ¿Somos conscientes de ello?...

En este momento también se expande en el mundo una pandemia, que supone la alteración para la vida y la salud de las personas y con esto el caos queda instalado inevitablemente en nuestra existencia, demostrándonos además que el creer tener todo bajo control es una mera ilusión. Entonces pienso ¿Que nos viene a decir? ¿Que nos trae este momento?... y comprendo que nada en la vida puede existir solo en Expansión. La vida se desenvuelve entre la polaridad de la Expansión y la Contracción, en un ritmo equilibrado. Sera necesario e inevitable entonces entrar en el polo de la Contracción que traiga de nuevo el orden, la serenidad y la paciencia para volver a retomar el equilibrio necesario para que la vida no se detenga.

Desde esta mirada entonces les propongo que no nos dejemos inundar por el miedo, la angustia y la ansiedad desmedida de lo que en este momento acontece en el mundo y aprovechemos este “Quedarnos en Casa”, en estado de Contracción, para permitirnos conectarnos de nuevo con el ADENTRO, con nosotros mismo y con nuestro entorno más cercano, disfrutar de un rico desayuno, hablar en familia, realizar tareas que sean de nuestro agrado como: leer ese buen libro, aquel que dejamos en suspenso por encontrarnos tan atareados, escuchar música ,ver una linda peli, rezar… darnos la posibilidad de reencontrarnos con nuestro orden interno, a la autorreflexión, a encontrarnos, sentirnos, abrir nuestra conciencia, crecer y apreciar mejor lo que antes dábamos por hecho para que en el encuentro de nuevo con el AFUERA sea desde un lugar de mayor sabiduría y conciencia. Tomemos esta experiencia como la posibilidad de comprender que esto que está aconteciendo ahora significa la disolución de algo para dar lugar a otra cosa distinta, todo en esta vida es temporal y de cualquier situación podemos obtener un aprendizaje. Que el aprendizaje hoy sea el de retomar el ritmo que nos permita recuperar el equilibrio para transitar un vida más integrada, más plena y más saludable…