06 de Abril

Muévete por la salud  

El 6 de abril de cada año se celebra el día Mundial de la Actividad Física. Esta celebración nace de una iniciativa de la Organización Mundial de la Salud (OMS) que, en 2002, y mediante una resolución, solicitó a sus estados miembro que fijaran una fecha especial para la promoción del ejercicio, con el objetivo de conseguir un mejor estado de salud físico y mental, así como una mejor calidad de vida.

La actividad física, actualmente, es considerada un pilar fundamental en la promoción de salud, por ser accesible y de bajo costo, además tiene un impacto en prevención de enfermedades, disminución de muertes prematuras, y mejora la salud cardiovascular, metabólica, osteo-articular, cognitivo y emocional. Mejora el rendimiento académico en niños y en adultos. Favorece las relaciones sociales.